Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dein Beckenboden, deine Mitte, deine Aufrichtung wünscht sich nach dem Rückbildungskurs noch etwas mehr Unterstützung?
Jetzt, wo du gerade so wunderbar im Flow bist, möchtest du gerne weiter gut mit dir und deinem Körper in Kontakt bleiben?
Dann bist du in diesem Präventionskurs genau richtig.
Gemeinsam machen wir da weiter, wo wir im Rückbildungskurs aufgehört haben.
Der Fokus liegt weiterhin auf dem Zentrum der Kraft aus deiner Mitte.
Beckenboden - Rumpfstabilität - Aufrichtung
Dies alles wollen wir mal kraftvoll, mal sanft, aber immer mit Verstand und Freude weiter kräftigen.
Deine Frauengesundheit ist ein wertvolles Gut, welches gesehen, gestärkt und gefeiert werden muss ;)
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Ausgebucht
Dieser Präventionskurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Im Mittelpunkt stehen dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und das Vertrauen in die Kraft deines Körpers. Durch gezielte, sanfte Übungen stärkst du deinen Beckenboden, deine Bauchmuskulatur und die stabilisierende Muskulatur der Körpermitte – eine wertvolle Grundlage für Halt, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag.
Ein besonderer Fokus liegt auf der bewussten Atmung und dem Zusammenspiel von Beckenboden und Zwerchfell. Du lernst, wie Atem und Bewegung sich gegenseitig unterstützen und wie du diese Verbindung nutzen kannst, um Spannungen zu lösen, Kraft aufzubauen und dich getragen zu fühlen. Die Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur erfolgt schwangerschaftsgerecht und fördert eine aufrechte Haltung sowie Entlastung von Rücken und Becken.
Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen schaffen Raum für Ruhe, Verbindung und Vertrauen – in dich selbst und in deinen Körper.
Dieser Kurs ist eine Einladung, dich bewusst zu stärken: sanft, kraftvoll und in deinem Tempo – für dich und dein Baby.
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Gebühr: 140 €
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Ausgebucht
Heiße Deine Mitte Willkommen !
Deine Körpermitte hat unfassbares geleistet und Bedarf nun viel Aufmerksamkeit.
Dieses komplexe Gebilde aus Bauchmuskulatur – Beckenboden – Zwerchfell -Rückenmuskulatur will wahrgenommen und verstanden werden.
Dabei helfen Dir gezielte Übungen und Atemtechniken.
In kleinen Gruppen nehmen wir uns die Zeit, zunächst Kontakt zu unserer Mitte aufzunehmen und dann Schritt für Schritt an Stärke zu gewinnen.
Du lernst Deine Bauch- & Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen,anzusteuern und zu kräftigen.
Bleibt ( werdet ) stabil :)
Was ist mitzubringen?
Handtuch
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Ausgebucht
Dein Beckenboden, deine Mitte, deine Aufrichtung wünscht sich nach dem Rückbildungskurs noch etwas mehr Unterstützung?
Jetzt, wo du gerade so wunderbar im Flow bist, möchtest du gerne weiter gut mit dir und deinem Körper in Kontakt bleiben?
Dann bist du in diesem Präventionskurs genau richtig.
Gemeinsam machen wir da weiter, wo wir im Rückbildungskurs aufgehört haben.
Der Fokus liegt weiterhin auf dem Zentrum der Kraft aus deiner Mitte.
Beckenboden - Rumpfstabilität - Aufrichtung
Dies alles wollen wir mal kraftvoll, mal sanft, aber immer mit Verstand und Freude weiter kräftigen.
Deine Frauengesundheit ist ein wertvolles Gut, welches gesehen, gestärkt und gefeiert werden muss ;)
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Ausgebucht
Heiße Deine Mitte Willkommen !
Deine Körpermitte hat unfassbares geleistet und Bedarf nun viel Aufmerksamkeit.
Dieses komplexe Gebilde aus Bauchmuskulatur – Beckenboden – Zwerchfell -Rückenmuskulatur will wahrgenommen und verstanden werden.
Dabei helfen Dir gezielte Übungen und Atemtechniken.
In kleinen Gruppen nehmen wir uns die Zeit, zunächst Kontakt zu unserer Mitte aufzunehmen und dann Schritt für Schritt an Stärke zu gewinnen.
Du lernst Deine Bauch- & Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen,anzusteuern und zu kräftigen.
Bleibt ( werdet ) stabil :)
Was ist mitzubringen?
Handtuch
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Ausgebucht
Dein Beckenboden, deine Mitte, deine Aufrichtung wünscht sich nach dem Rückbildungskurs noch etwas mehr Unterstützung?
Jetzt, wo du gerade so wunderbar im Flow bist, möchtest du gerne weiter gut mit dir und deinem Körper in Kontakt bleiben?
Dann bist du in diesem Präventionskurs genau richtig.
Gemeinsam machen wir da weiter, wo wir im Rückbildungskurs aufgehört haben.
Der Fokus liegt weiterhin auf dem Zentrum der Kraft aus deiner Mitte.
Beckenboden - Rumpfstabilität - Aufrichtung
Dies alles wollen wir mal kraftvoll, mal sanft, aber immer mit Verstand und Freude weiter kräftigen.
Deine Frauengesundheit ist ein wertvolles Gut, welches gesehen, gestärkt und gefeiert werden muss ;)
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Dieser Präventionskurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Im Mittelpunkt stehen dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und das Vertrauen in die Kraft deines Körpers. Durch gezielte, sanfte Übungen stärkst du deinen Beckenboden, deine Bauchmuskulatur und die stabilisierende Muskulatur der Körpermitte – eine wertvolle Grundlage für Halt, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag.
Ein besonderer Fokus liegt auf der bewussten Atmung und dem Zusammenspiel von Beckenboden und Zwerchfell. Du lernst, wie Atem und Bewegung sich gegenseitig unterstützen und wie du diese Verbindung nutzen kannst, um Spannungen zu lösen, Kraft aufzubauen und dich getragen zu fühlen. Die Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur erfolgt schwangerschaftsgerecht und fördert eine aufrechte Haltung sowie Entlastung von Rücken und Becken.
Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen schaffen Raum für Ruhe, Verbindung und Vertrauen – in dich selbst und in deinen Körper.
Dieser Kurs ist eine Einladung, dich bewusst zu stärken: sanft, kraftvoll und in deinem Tempo – für dich und dein Baby.
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Gebühr: 140 €
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Dein Beckenboden, deine Mitte, deine Aufrichtung wünscht sich nach dem Rückbildungskurs noch etwas mehr Unterstützung?
Jetzt, wo du gerade so wunderbar im Flow bist, möchtest du gerne weiter gut mit dir und deinem Körper in Kontakt bleiben?
Dann bist du in diesem Präventionskurs genau richtig.
Gemeinsam machen wir da weiter, wo wir im Rückbildungskurs aufgehört haben.
Der Fokus liegt weiterhin auf dem Zentrum der Kraft aus deiner Mitte.
Beckenboden - Rumpfstabilität - Aufrichtung
Dies alles wollen wir mal kraftvoll, mal sanft, aber immer mit Verstand und Freude weiter kräftigen.
Deine Frauengesundheit ist ein wertvolles Gut, welches gesehen, gestärkt und gefeiert werden muss ;)
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Dieser Präventionskurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Im Mittelpunkt stehen dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und das Vertrauen in die Kraft deines Körpers. Durch gezielte, sanfte Übungen stärkst du deinen Beckenboden, deine Bauchmuskulatur und die stabilisierende Muskulatur der Körpermitte – eine wertvolle Grundlage für Halt, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag.
Ein besonderer Fokus liegt auf der bewussten Atmung und dem Zusammenspiel von Beckenboden und Zwerchfell. Du lernst, wie Atem und Bewegung sich gegenseitig unterstützen und wie du diese Verbindung nutzen kannst, um Spannungen zu lösen, Kraft aufzubauen und dich getragen zu fühlen. Die Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur erfolgt schwangerschaftsgerecht und fördert eine aufrechte Haltung sowie Entlastung von Rücken und Becken.
Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen schaffen Raum für Ruhe, Verbindung und Vertrauen – in dich selbst und in deinen Körper.
Dieser Kurs ist eine Einladung, dich bewusst zu stärken: sanft, kraftvoll und in deinem Tempo – für dich und dein Baby.
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Gebühr: 140 €
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Heiße Deine Mitte Willkommen !
Deine Körpermitte hat unfassbares geleistet und Bedarf nun viel Aufmerksamkeit.
Dieses komplexe Gebilde aus Bauchmuskulatur – Beckenboden – Zwerchfell -Rückenmuskulatur will wahrgenommen und verstanden werden.
Dabei helfen Dir gezielte Übungen und Atemtechniken.
In kleinen Gruppen nehmen wir uns die Zeit, zunächst Kontakt zu unserer Mitte aufzunehmen und dann Schritt für Schritt an Stärke zu gewinnen.
Du lernst Deine Bauch- & Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen,anzusteuern und zu kräftigen.
Bleibt ( werdet ) stabil :)
Was ist mitzubringen?
Handtuch
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Ausgebucht
Heiße Deine Mitte Willkommen !
Deine Körpermitte hat unfassbares geleistet und Bedarf nun viel Aufmerksamkeit.
Dieses komplexe Gebilde aus Bauchmuskulatur – Beckenboden – Zwerchfell -Rückenmuskulatur will wahrgenommen und verstanden werden.
Dabei helfen Dir gezielte Übungen und Atemtechniken.
In kleinen Gruppen nehmen wir uns die Zeit, zunächst Kontakt zu unserer Mitte aufzunehmen und dann Schritt für Schritt an Stärke zu gewinnen.
Du lernst Deine Bauch- & Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen,anzusteuern und zu kräftigen.
Bleibt ( werdet ) stabil :)
Was ist mitzubringen?
Handtuch
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Dein Beckenboden, deine Mitte, deine Aufrichtung wünscht sich nach dem Rückbildungskurs noch etwas mehr Unterstützung?
Jetzt, wo du gerade so wunderbar im Flow bist, möchtest du gerne weiter gut mit dir und deinem Körper in Kontakt bleiben?
Dann bist du in diesem Präventionskurs genau richtig.
Gemeinsam machen wir da weiter, wo wir im Rückbildungskurs aufgehört haben.
Der Fokus liegt weiterhin auf dem Zentrum der Kraft aus deiner Mitte.
Beckenboden - Rumpfstabilität - Aufrichtung
Dies alles wollen wir mal kraftvoll, mal sanft, aber immer mit Verstand und Freude weiter kräftigen.
Deine Frauengesundheit ist ein wertvolles Gut, welches gesehen, gestärkt und gefeiert werden muss ;)
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sylvie Buschmann
Dieser Präventionskurs begleitet dich achtsam und stärkend durch deine Schwangerschaft. Im Mittelpunkt stehen dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und das Vertrauen in die Kraft deines Körpers. Durch gezielte, sanfte Übungen stärkst du deinen Beckenboden, deine Bauchmuskulatur und die stabilisierende Muskulatur der Körpermitte – eine wertvolle Grundlage für Halt, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag.
Ein besonderer Fokus liegt auf der bewussten Atmung und dem Zusammenspiel von Beckenboden und Zwerchfell. Du lernst, wie Atem und Bewegung sich gegenseitig unterstützen und wie du diese Verbindung nutzen kannst, um Spannungen zu lösen, Kraft aufzubauen und dich getragen zu fühlen. Die Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur erfolgt schwangerschaftsgerecht und fördert eine aufrechte Haltung sowie Entlastung von Rücken und Becken.
Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen schaffen Raum für Ruhe, Verbindung und Vertrauen – in dich selbst und in deinen Körper.
Dieser Kurs ist eine Einladung, dich bewusst zu stärken: sanft, kraftvoll und in deinem Tempo – für dich und dein Baby.
Dieser Kurs ist als Gesundheitskurs (Präventionskurs) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.
Er erfüllt die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V.
Für Dich bedeutet das: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich in Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr. Das ist von Kasse zu Kasse verschieden, allerdings sind alle gesetzlichen KK dazu verpflichtet, 2 mal im Jahr diese Präventionskurse zu bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme (min. 80 % der Kurseinheiten, bei diesem Kurskonzept sind es 7 Termine, die du wahrnehmen musst)
So funktioniert es:
1. Du meldest dich für den Kurs an, erhältst eine Rechnung von mir und bezahlst die Gebühr vor Kursbeginn.
2. Du nimmst regelmäßig am Kurs teil. 80% benötigst du für die Kostenübernahme/Zuschuss.
3. Nach Abschluß des Kurses erhältst du deine persönliche Teilnahmebescheinigung.
4. Reiche diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und dein Zuschuss wird dir direkt zurückerstattet.
Gebühr: 140 €
Kosten: 140 €
Kursort: Familienbande
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sylvie Buschmann